Saveti lekara nutricioniste

Ovsena kaša sa šljivom i cimetom
10/07/2015

Ovsena kaša sa šljivom i cimetom

Ovsene kaše kompanije Swiss Nature predstavljaju idealan prilog užini ili glavnim obrocima u svim životnim dobima od navršene 2. godine. Energetska vrednost obroka (50 g) iznosi 205 kcal.
Osnovni sastojak obroka su ugljeni hidrati na koje otpada 61% ukupnih kalorija (41,5% iz polisaharida i 19,5% iz šećera).Masti su biljnog (palminog) porekla i čine 25% ukupne kalorijske vrednosti kaše (18,5% iz nezasićenih i 6,5% iz nezasićenih masnih kiselina). Kaša ne sadrži holesterol, niti trans-masne kiseline. Proteini su biljnog (ovsenog) porekla i čine 14% ukupne kalorijske vrednosti obroka.  Obrok odlikuje visoka zastupljenost vlakana (3 g) i minimalno prisutvo soli (0,1 g).  
Sadržaj minerala (elektrolita i mikroelemenata) i vitamina je optimalan. Šljiva, pored vitamina i minerala, obogaćuje obrok vlaknima i sorbitolom i time  doprinosi urednom crevnom pražnjenju.
Dodatak cimeta poboljšava ukus i miris obroka.

Napomena
Podrazumeva se da navedene proizvode ne mogu koristiti deca i odrasli sa alergijom ili drugim oblikom nepodnošenja nekih od njihovih komponenti. Tu primarno treba imati u vidu alergiju na jagode, kupine, maline, lešnik, kakao, kravlje mleko, jaje i druge sastojake ovih proizvoda. Takođe, mus, puding i sladoled, zbog primesa glutena, se ne preporučuje osobama sa celijačnom bolesti, a sa punom sigurnošću ni ovsene kaše, jer se kod 5% njih javlja intolerancija.   

Prof. dr Nedeljko Radlović

Ostali saveti

Prirodno protiv dijabetesa
22/07/2016

Prirodno protiv dijabetesa

  Dijabetes je jedna od najčešćih bolesti savremenog doba. Prema procenama Međunarodne federacije za dijabetes, 387 miliona ljudi u svetu ...

detaljnije
Doručak je najvažniji obrok: vitki ljudi doručkuju ovsene žitarice
14/06/2016

Doručak je najvažniji obrok: vitki ljudi doručkuju ovsene žitarice

Kako otkriva najnovija studija, vitki ljudi sa zdravom kilažom će radije jesti voće, mlečne proizvode ili žitarice za doručak nego bilo šta dru...

detaljnije
Osnova pravilne ishrane
20/08/2015

Osnova pravilne ishrane

Prof. dr Nedeljko RadlovićRedovni profesor Medicinskog fakulteta Univerziteta u BeograduRedovni član Akademije medicinskih nauka Srpskog lekarskog dru...

detaljnije
Zeleni čaj - ubrzava metabolizam
22/07/2015

Zeleni čaj - ubrzava metabolizam

Zeleni čaj pomaže kod gubitka telesne mase i deluje na masti u organizmu.  Ovu teoriju su potvrdile različite studije koje govore u prilog činje...

detaljnije
Nutritivna svojstva Stevia Line moussa, instant pudinga i sladoleda
13/07/2015

Nutritivna svojstva Stevia Line moussa, instant pudinga i sladoleda

Navedeni dezerti (slatkiši) predstavljaju niskokalorijske, nutritivno kvalitetne i ukusne dodatke završnoj fazi osnovnih obroka. Pored m...

detaljnije
Karakteristike i nutritivna svojstva Stevia Line kakao i crunch kremova
10/07/2015

Karakteristike i nutritivna svojstva Stevia Line kakao i crunch kremova

Stevia Line kakao i crunch (kranč) kremovi sa dodatkom lešnika kompanije Swiss Nature su niskokalorični i nutritivno kvalitetni proizvodi bez d...

detaljnije
Ovsena kaša sa crnom čokoladom i ukusom narandže
10/07/2015

Ovsena kaša sa crnom čokoladom i ukusom narandže

Ovsene kaše kompanije Swiss Nature predstavljaju idealan prilog užini ili glavnim obrocima u svim životnim dobima od navršene 2. godine....

detaljnije
Ovsena kaša sa šljivom i cimetom
10/07/2015

Ovsena kaša sa šljivom i cimetom

Ovsene kaše kompanije Swiss Nature predstavljaju idealan prilog užini ili glavnim obrocima u svim životnim dobima od navršene 2. godine....

detaljnije
Ovsena kaša sa malinom i ukusom vanile
10/07/2015

Ovsena kaša sa malinom i ukusom vanile

Ova kaša je optimalno komponovana hrana za decu od navršene 2. godine i odrasle. Energetska vrednost obroka (50 g) iznosi 208 kcal. ...

detaljnije
Vlaknima protiv gojaznosti
09/07/2015

Vlaknima protiv gojaznosti

Po podacima Svetske zdravstvene organizacije, broj osoba sa prekomenom težinom se povećao tri puta od osamdesetih godina. Gojaznost predstavlja jednu ...

detaljnije
Benefiti stevije
08/07/2015

Benefiti stevije

Sladak ukus stevije potiče od steviol glikozida. To su jedinjenja koja su potpuno prirodna i imaju ulogu da aktiviraju receptore za slatko u ustima....

detaljnije
Swiss Nature - Suplementi Linija dijetetskih suplemenata

Swiss Nature dijetetski suplementi su zasnovani na selekciji bioaktivnih komponenata prirodnog porekla, hranljivih materija i standardizovanih biljnih ekstrakata.

detaljnije
Swiss Nature - SteVia Line Zdravi slatkiši u svakom momentu

Zbog ubrzanog načina života koje moderno vreme donosi, zdrav način života i ishrane nije uvek i jednostavan. Zbog toga je kompanija Swiss Nature prilagodila Stevia Line svojim potrošačima.

detaljnije
Swiss Nature - DietFit DietFit ovsene kaše i dezerti

Kao odgovor na zahteve potrošača razvijena je linija specijalno dizajnirane hrane pod brendom „DietFit“, koja obuhvata dezerte i obroke namenjene osobama sa posebnim potrebama u ishrani.

detaljnije